• Aşırı sıcak ve soğuk ortamlarda egzersizden kaçınılmalıdır.Dış ortamda yapılcak egzersizlerde uygun saatin seçilmesi tavsiye edilir.
• Glukoz kontrolü zayıf olan hastalar egzersizden kaçınmalı, glukoz takibini düzenli yapılması önerilir.
• Yeterli sıvı alımı sağlanmalıdır.
• İnsülin etkisinin en yüksek olduğu periyotlarda egzersizden kaçınılmalıdır.
• Diabetli hastaların gerekli bilgilendirilmelirinin yapılmış olması ve bu bilgilendirmelerin anlaşıldığından emin olunmalıdır.
• Egzersiz öncesi ısınma ve sonrasında soğuma fazlarının program dahilinde olması önemlidir.
• Uygun egzersiz ekipmanı kıyafet ve ayakkabı seçimi önemlidir. Özellikle egzersiz öncesi ve sonrasında ayakların kontrolü önerilir.
• Diabetli hastaların kan glukoz takipleri, hiipoglsemi ve hiperglisemi durumlarında korunma yolları konusunda eğitilmeli yeterli düzeyde duruma hakim olabildiğinden emin olunmalıdır.

Yorumlar